日前，福建省教育厅印发《关于进一步推进全省中小学课后服务提质增效的指导意见》。旨在从规范课后服务管理、丰富课后服务内容、健全课后服务保障机制等方面提出具体举措，推动各地加快提升课后服务质量和水平，尽最大努力满足学生和家长多样化需求。

《指导意见》提出，学校要结合优势特色、学生学习和成长需求，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的课后拓展服务，增强吸引力。而大规模居家现象之下，想减轻孩子的课后负担、丰富孩子的课后生活，全靠日常生活进行深入贯彻，家长不仅要对孩子居家学习时间做出合理安排，还要给孩子留足拓展知识、放松身心的时间，才能满足孩子的个性化学习需求和成长阶段的身心健康，帮助孩子更好地全面发展。既要全面发展又要调节劳逸节奏，孩子课后居家如何才能真正轻松呢？

作为同步乐学有指导，在家也能轻松学的助学教育品牌，橙子乐学充分考虑到孩子自主学习时间的学习需求，能够在内容、学习形式及学习“规则”等多个方面进行作用，充分利用课后时间，为孩子提供丰富多彩的学习内容，同步实现解放家长和学生全面健康成长的目标。

01.把控内容，规范学习时长

橙子乐学产品受橙子乐学智慧学习系统驱动，核心系统深度整合万级精品学习内容，并依据名师研制的科学的“八大学习法”，根据学校教材目录按周规划学习进度，便于学生查找观看，兼顾校内进度之余精炼学习知识，高效的学习周计划引导孩子养成良好的学习习惯、规范学习时长，让孩子有目标更自律。

系统内巩固练习包括选择题、填空题、解析题、解答题等多种题型，依据不同题型和考察方向，月度评测能够快速定位薄弱知识点，再推送定制化训练，严格把控学习内容，让孩子进行针对性刷题、观看学习视频，如果孩子学习时长超过30分钟，系统护眼提醒会提醒孩子进行短暂休息，不占用孩子休闲时间，做到真正的高效学习。

02.开阔眼界，拓展知识广度

孩子在中小学尚未完全成熟的阶段，最难达到的事情就是持久、专注的干一件事，更不要说是让他面对课本学一天，所以只有下课回家才是属于他自己的时间，当然更想看一些课本之外的内容。家长们考虑到孩子的全面发展，不妨兼顾学习+娱乐两方面，借用素质拓展板块的多类型知识课程帮孩子开拓眼界、打开思维。

除了常见的知识科普和课本内容不常见到的历史人文课程外，橙子乐学素质拓展板块内涵盖海量涉及心理健康、学习能力、职业兴趣、家庭教育、职业兴趣等方向的趣味讲解视频，能够借助课后放松的时间多角度培养孩子，使其树立积极正面的价值观人生观，帮助孩子了解如何拓展人际关系，挖掘自己的个性特征和智商潜能等优势，让孩子更好更全面的成长。

03.放松身心，贯彻劳逸结合

每个成长阶段的孩子性格不一、精神追求也不一样，一味的让孩子学习、读书一定会累，非学科类的艺术启迪也很重要，孩子学完当天的课程不妨结合情景播放一曲恰到好处的古典音乐、看一部具有教育意义的佳作影片……这些都可以通过橙子乐学产品实现。

当然，在孩子成长的过程中，家长的作用至关重要，橙子乐学家长助手小程序内有海量的家庭教育知识可供家长学习，家长陪孩子一同学习、共同进步，在课余也可以借助一些益智科学的亲子小游戏打开心扉、拉近和孩子的关系，让孩子得到完全放松，将劳逸结合贯彻到底。

总而言之，无论是校内的课后服务还是橙子乐学趣味生动科学的精品教学内容，都是促进孩子健康成长响应“双减”政策的有效措施，橙子乐学为家庭场景下的智慧教育提供了更好的解决方案，既能在一定程度上缓解家长辅导孩子的焦虑情绪，也能够更好满足学生的个性化需求，助学又能让家孩“减压”的好帮手。